原创]如何战胜“考研综合症”(修正版)
考研综合症"是一种特殊的病症,之所以说它特殊,是因为它的发病群体是诸多的辛苦考研人,而我曾经就是患者之一。
它的症状主要表现为两个方面:行为上患得患失,遇事瞻前顾后、优柔寡断;心理上则为常常莫名的烦躁、孤独、无助、压抑,情绪不稳定,甚至有时有采用暴力来发泄这种郁闷的倾向!轻者食欲锐减,浑身乏力,精神萎靡,郁郁寡欢;重者精神恍惚,胆小怕事,甚至对学习丧失兴趣,抱着一种凑合过活的态度。我很有幸属于前者。我想大多研友都应该"对号入座",如有入不了"座"的,那我先"祝福"你了,你很有可能获得另一种新病例的"专利权"!
不过,大伙千万别紧张,这并不是什么顽症,有我“阿神魂”的"妙手回春"术,再加上大伙的"内力"配合,疗效应该还是挺明显的。当然,我是我所有药方的第一个实验品,推荐给大家的也只是那些我自认为对缓解病情有帮助的。相信虽然不会适合所有人,但只要能帮助一个研友走出心理误区,我也就心满意足了。作为至今还未痊愈的患者之一,我也希望与大家互相交流克服它的良方,这样,集大家之所长,以"拯救"诸多的同路人!我先代表患者们谢谢好心的大伙了!
我先说说我的解决方法,大家自己看着办。
先说说行为上的病根吧。上面说的应该是大多人的症状,患得患失、犹豫不决,主要表现在当考研复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时,尤其两者孰轻孰重难以估计时(在职的可能更复杂,我不太了解,就有哪位好心的研友后面再帮助分析吧),比如你这个暑假本打算参加辅导班,可由于你的专业特点又决定你暑假必须出去参加实习,当两者的时间无法协调时,你肯定会很矛盾,究竟怎样才能"一石两鸟"?因为辅导班对考研复习来讲应该是很重要的事情,但如果实习不去,又可能将来连毕业证都成问题,遇到这种棘手的情况,我的建议是"反推法"。就以上面的情况为例吧。在竭尽所能而未获取学校的批假后,你不妨试着这样想:(1)如果实习不去->很可能没有毕业证或起码将来毕业时学校会给你"小鞋"穿->又可能拿不到考研准考证->如果没有准考证,你肯定是玩完,因为自古"无场外的举人";(2)如果没能去成考研辅导班->你的复习计划很可能受挫->采取补救措施,灵活改变原计划->影响可能并没有我们预料的那样严重。两种选择的期望值当然都是要保证考上,那如何取舍也就不言而喻了。如果你偏要选择去和学校抗衡,即使你来个"先斩后奏"遛之,但我想结果也不会大吉的。在辅导班上边听课边盘"回去后学校如何收拾我我的毕业证还有没有戏了、、、"你们想想,这样会有好的听课效率吗?
好了,鉴于篇幅有限,行为上的解决办法我先讲这么多,日后如有机会再补充吧。
下面说说"考研综合症"最难对付的病号,那些患上"考研综合症之心理障碍"的众研友们的"难言之隐"。(我又是具体属于这一类的)
备考中清苦的日子我就不多说了。总之,这时时间对每个研友来讲才是最宝贵的,而如何合理而又遂愿的安排好自己的时间却又是最难的,因为平时的繁重课程,形式上的所谓活动,复杂而微妙的人际关系,还有许多许多的荣誉诱惑等等无"勾引"着一颗颗早已疲惫不堪、蠢蠢欲动却又不得已而强烈受到压制的年轻的心。校园里少男少女悠闲的身影、灿烂的笑容,会让我们内心失衡:哼,享受这段大好时光本该我也有份的!这时的心理也特别敏感,稍不坚强,很可能会放弃以前辛辛苦苦才换来的成果而选择另一条路,而且有许多人就是单纯的为赌这口气或者受不了那些好事者的"冷嘲热讽":这都什么年头了,还是学点"实用"的吧,再说即使你能考上又能怎样呢?还是学点"走穴"绝招实惠、、、、、、。我要说"我们能考上,我们也不想怎么样,我们选择,只因为我们喜欢!"气死他们!
上面这些我称作"意志徘徊"型。
再就是那些极尽"天下第一多情种之能事"的主们,生活里没有女性的陪伴几乎度日如年,痛苦时尤其渴望得到女性那温柔、体贴的抚慰。于是乎处处留情,而最终惹的"千妹指"而自己"劳民伤财"却一无所获。确切的讲,我至今还没有品尝到真爱的滋味,而真正令我心动的女孩却因为我一时的胆怯而未能成缘,这也致使我生活中始终没有放弃寻找真爱的努力。但俗话说:花开花落总有时!尽管频频"红杏出墙",但内心深出的那位"真爱"依然是"犹抱琵琶半遮面",我也因此而伤了几位女孩的心。因为我相信没有一见钟情,所以我只有选择我爱的!
另外,还有一些由于某些客观的不确定因素造成的,如经济原因:如果考上后掏不起银子怎么办?还有一些学校、单位的限制条件等等,都会成为我们前进道路上的障碍。
所有这些包括我前面没有提及的,我统称为"内忧外患"型。
博学而笃志,切问而近思,仁在其中矣。安神闺房,思老氏之玄虚;呼吸精和,求至人之仿佛。与达者数子,论道讲书,俯仰二仪,错综人物。消摇一世之上,睥睨天地之间。不受当时之责,永保性命之期。如是,则可以陵霄汉,出宇宙之外矣。岂羡夫入帝王之门哉!
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